​お弁当屋

みるらふ

​​ボディメイクフード

  • 営業時間:10:00~20:30

  • 定休日:不定休

  • ​4/12~5/5まで時短営業で18時までの営業。

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​メニュー表

​お米は白米か玄米が選べます!!

 

照焼きチキン

¥500

低温調理した鶏むね肉なので、パサパサ感はなく、

今まで味わった事のない

柔らかさ・しっとり✨

カロリー:485kcal

P:34g、F:8g、C:72g

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チャーシュー(豚ヒレ)

500円​

低脂質の豚ヒレを使用しているので

油っこさが無くあっさりしています♬

カロリー:490kcal

P:34g、F:9g、C:72g

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​鶏もものジャガイモの甘辛煮

¥500

甘辛な味付けでご飯がすすむ✨

カロリー:575kcal

P:32g、F:10g、C:86g

鶏とジャガイモの甘辛煮

​​豚の照り焼き

​​¥500

豚とたまねぎの照り焼き味が絡み最高!

カロリー:610kcal

P:30g、F:12g、C:94g

豚の照り焼き

​​チキンカレー

​¥500

鶏出汁でコクのあるチキンカレー♫

​一度食べたらリピ確定!

食べやすい中辛カレーです!

お弁当のおかずトッピング100円

画像は唐揚げトッピングです

​​

カロリー:510kcal

P:21g、F:11g、C:81g

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石垣島​ワッフルチキン

​​¥400

サクサクのワッフルの上に

ザクザクのチキンを乗せ、

メープルシロップをかけて

甘じょっぱくてやみつき♫

​​インスタ映え!!リピーター続出!!

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石垣島​プロタピ

​​¥350

島民に大人気!!
黒糖タピオカミルクとプロテインの
組み合わせの最高ドリンク♫
トレーニング後やドライブのお供にどうぞ~♫
・カフェオレ
・キャラメルホワイトチョコ
・チョコレートミルク

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お弁当屋 みるらふとは

ボディメイクフードをメインですが
正反対のジャンクも提供中!w
オーナーがどちらも大好きなので何でも作ってます♬ちなみに甘党です♬

 
 
Eggs

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